木棉花是一种食疗食材，富含维生素和矿物质，有舒缓神经、清肺热等效果，但是木棉花吃法却是需要掌握的，如果吃法不当，可能会对身体造成负担，下面就详细介绍一下如何为你的身体制造愉悦和能量。
正确的吃法是：
1.首先选取新鲜的木棉花，摘掉花瓣。
2.将花瓣清洗干净后，用凉水泡上几分钟，去除残留的污垢和杂质。
3.随后将木棉花花骨朵泡在开水中，浸泡时间不宜过长，1-2分钟即可。
4.用沸水冲洗多次，除去涩味后，将木棉花花骨朵捞出沥干水分。
5.加入食糖、清水等饮料中，搅拌均匀，放置冰箱中2小时即可食用。
木棉花并不是人人都适合食用，对于儿童和孕妇来说，最好多注意，不要食用过量。好了，这就是正确的吃法，不妨试试看吧！
