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美味豌豆炒蛋,健康又营养!

来源:佳君文化网

豌豆炒蛋是一道美味健康的家常菜,不仅口感香糯,而且豌豆和鸡蛋都是营养丰富的食材。豌豆中含有多种营养成分,包括蛋白质、碳水化合物、维生素和纤维素等,有利于增强身体免疫力,增强体质。而鸡蛋是优质蛋白质的来源之一,含有丰富的氨基酸和多种维生素,对身体健康有很大帮助。

首先将豌豆洗干净,放入开水中焯水,捞出备用。然后将鸡蛋打入碗中打散备用。锅中倒油烧热,倒入鸡蛋液,快速划散,等到鸡蛋变成酥脆的小块,再倒入焯过水的豌豆,搅拌均匀,加入少许盐和味精即可。不过这个步骤中可以根据个人口味加入胡椒粉或其他调料。

豌豆炒蛋的制作步骤简单易学,即使不会做饭的小白也可以轻松掌握哦,既美味又健康,吃一口就会让你爱上它哦!

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