女性要想生育，就需要了解自己的排卵情况。那么，怎样判断自己是否已经排卵了呢？以下几种方法可以帮助女性确认自己是否正在排卵。
1. 经期法
对于大部分女性而言，排卵期一般在月经期结束后14天左右，这就是所谓的“排卵日”，可以通过计算自己的下次月经时间来判断。
2. 体温法
排卵日之前，女性的基础体温比较稳定，一般在36.5摄氏度左右。而排卵日当天或之后的几天，体温会升高0.5度左右，持续2~3天，这就说明排卵已经发生了。运用电子体温计日复一日测量，绘制体温曲线图，就能比较直观的看出体温变化。
3. 排卵试纸法
排卵试纸是一种很准确的排卵检测方法，它能反映出卵泡刺激素（LH）的浓度。LH水平的升高表示卵泡即将破裂，排卵即将发生。在自己计算的时间左右使用排卵试纸，可以比较准确地知道自己是否排卵。
