高烧不退可是一件非常让人烦躁的事情，这时候我们可以学习一些小妙招让自己舒适一些。下面我们来了解几种高烧39度退烧小妙招。
1.脱衣服退烧
有研究发现，轻度发热时脱掉衣服，能起到比退热贴还要显著的降温效果，而中重度发热者，民间常常使用温水擦身的方法，这种方法同样具有一定降温效果。
2.饮水退烧
多喝水也是一种让体温降下来的方法，但要选择适宜的温度，过冷和过热的水分别会对身体产生不同的影响，过凉的水会造成毛细血管收缩而增加身体的负担，而过热的水则不适合引起汗液分泌，也不利于退烧。
3.擦浴退烧
我们可以用85℃左右的水加上食盐，把自己擦浴一遍，这种方法有成倍降温的效果，比较适用于热度较高的体温。
以上就是几种常见的高烧39度退烧小妙招啦，希望可以帮助到大家，如果病情比较严重还是要及时就医哦～
