铅球是一项田径运动的项目，也是奥运会的比赛项目之一。对于初学者来说，投掷铅球是需要掌握正确技巧的。下面将介绍如何正确地投掷铅球。
第一步：站稳
站在发球线上，双脚分开与肩同宽，身体直立，让铅球抵在颈部下巴的骨头上，将左手放在球的底部，右手从侧面握住球的前沿。
第二步：准备
拿着铅球，运动员轻微弯曲膝盖，向后跨一步，注意腰部和肩部要与身体成一定的角度，这样可以增加投掷的力量。
第三步：投掷
将重心移动到弯曲的脚上，腿部和腰部通过一个连续的动作将铅球抛出去。投掷时，保持平衡，并将重心向前移动。在铅球离开手时，注意手和手腕的放松。
以上就是投掷铅球的正确技巧，希望对初学者有所帮助。
